新型コロナウイルス感染予防対策といたしまして、講師体温を掲載させて頂いています。 2020年９月３０日　３６．℃ アボカド。 カロリーが気になりますが、じつは糖質の低い食材。 セロリもカニも低糖質。 マヨネーズも低糖質。 低糖質。 今、私が一番好きな言葉！ なんでかって太ったから

新型コロナウイルス感染予防対策といたしまして、講師体温を掲載させて頂いています。 2020年９月９日　３６．５℃ ベビーホタテとライムを使ったサラダ。 好相性なこの2つの食材はよく使います。 お安すくて、すぐに食べれる「ベビーホタテ」はマイ便利食材 そしてライムは最近常備していま

昨日も登場した竹輪さん。 余るよね～（笑） と、いう事で和え物変身して再登場頂きました★ レモンとセロリの爽やかコンビ。 簡単に作れる和え物です♪ 時間：１０分 材料（二人分） ・竹輪　２本 ・セロリ　１/２本（７０g） ・レモン　１/２個 調味料 ・塩　少々 ・黒胡椒　少々 ・

「パパっと作れる！春休みお助けランチ」コーナーにレシピを掲載中！ 野菜たっぷりのサラダスパゲティ。 女子ならだれでも好きなヘルシーメニュー。 スパゲティに好きな野菜やハムなどをのせればできる簡単なメニューですが、困るのがドレッシング。 今回は、市販の