新型コロナウイルス感染予防対策といたしまして、講師体温を掲載させて頂いています。 2020年７月３１日　３６．４℃ 今日はツナ缶を使ったレシピです♪ パカンと開ければ使え、アレンジ自在！ そんな優秀食材は、ちゃっちゃと炒めてゴーヤチャンプルーに。 しかも紅しょうがと合わせて！ （