塩焼きそば ♡ 相変わらず我が家は塩焼きそばひとすじ！ 今日ご紹介のレシピは、我が家の大定番。 海老とほうれん草の組み合わせ♪ なんと、こう見えてほうれん草は１束（一袋？）入っています！ ／　モリモリ　＼ フライパンにいっぱいのほうれん草でも、あっという間にこんな量になります。

新型コロナウイルス感染予防対策といたしまして、講師体温を掲載させて頂いています。 ２０２１年１月１３日　３６．２℃ コロナでおうちで過ごす時間が多くなり、家の整理した方も多いと思います。 そんな私も、昨年は大掃除と断捨離を頑張りました！ 今日は、その様子を豚バラと豆もやしのガーリ

型コロナウイルス感染予防対策といたしまして、講師体温を掲載させて頂いています。 2020年１０月３０日　３６．６℃ 炭水化物の摂りすぎがきになるスパゲティ。 もともとは貧しいイタリアの人が、少ないお肉でも美味しくお腹いっぱいに食べれるように考えた料理とのこと。 知恵が生み出した文

新型コロナウイルス感染予防対策といたしまして、講師体温を掲載させて頂いています。 2020年８月３１日　３６．４℃ 主催する料理教室で、リクエスト№1の料理。 焼売。 生徒の皆さんに「美味しい！」と言って頂ける自慢のレシピ♪ （研究したんですよ・・・。） そんなドヤ顔の焼売を、福

「豚バラ茄子」 想像しただけで美味しい（笑） ツヤツヤに仕上がった豚バラ茄子はお甘めのオイスターソース味。 ご飯が進むヤツです！ 美味しく仕上げるポイントについてはアンダーラインを引きますね！ このレシピで炒め物上手になったら嬉しいな 時間１５分 材料（二人分） ・豚バラ肉（薄切

冷凍のむき身あさりを使ったクラムチャウダー。 大粒で存在感が抜群です♡ これからが旬のあさり。 殻付きの生あさりも素敵なのですが、砂出しの必要もない手軽なむき身はやはり便利。 必要な分だけ使え、保存が効く有難い存在です。 むき身でも美味しい出汁がしっかりと出て、美味しいクラムチャ

「酪農乳業界を応援！牛乳・乳製品消費レシピ」コーナーにレシピを掲載中！ 常温保存ができる魚肉ソーセージ。 ４本束で２００円程度の安定のお値段！ しかも、すぐに食べれる憎いヤツ♡ マヨネーズをかけて、そのまま食べるのが１番好きなのですが、たまに主役を張っていただく日もあります。 【

肉巻きレシピはたくさんありますが、最近のお気に入りがほうれん草。 緑が鮮やかなで映えます（笑） 夕食のおかずでメインを張った後は、お弁当にちょこんと。 うん。可愛い♡ そんな使えるおかずは、ほうれん草の処理が命！ 詳しい写真入りでご紹介します★ 時間３０分 材料（２人分） ・豚バ

旬の野菜「三つ葉」 親子丼の飾りなどに使われますが、主役になる美味しい野菜。 三つ葉が大好きで、近所の八百屋さんで安く売っていると必ず買います。 サラダもいいし、炒め物も美味しい！ バターとの相性が良いので、今回のレシピはオススメの食べ方です 時間１５分 材料（２人分） ・牛こま

白ご飯に絶対的に合うおかず。 牛バラ肉と、たっぷりの野菜を使った炒め物。 お肉も野菜も、思う存分たっぷり食べたいときにピッタリなメニューです。 味付けは甘めの甜面醤。 ご飯にのっけってワシワシ食べ

「パパっと作れる！春休みお助けランチ」コーナーにレシピを掲載中！ 野菜たっぷりのサラダスパゲティ。 女子ならだれでも好きなヘルシーメニュー。 スパゲティに好きな野菜やハムなどをのせればできる簡単なメニューですが、困るのがドレッシング。 今回は、市販の